失恋实为深观痛苦本质的良机

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失恋固然痛苦,但若能借此学习独处,深观痛苦的根源与本质,或许能从失恋的苦恼中走出来。不必自怨自艾,深呼吸一口气,想想:为什么男女之间,爱的时候你侬我侬,恨的时候你死我活?他说过的山盟海誓都到哪里去了?因为恋爱的双方,爱的都不是对方而是自己。从一开始就想占有,所以得到的时候高兴雀跃,风吹草动的时候猜疑嫉妒,失去的时候悲伤懊恼。因此,在失恋的时候,不能承受的只是那口气,在呼天抢地的过程中则经常是骗人骗己。

如果你是真心相爱,就能包容、就会祝福,像父母对子女一般,哪怕是舍身也心甘情愿。还会对她有这么多的不满,显然你不是因为爱她,而是舍不得失去的痛苦,痛恨她离你而去的无情,以及你过去对她的付出。如果真爱,那种付出是无怨无悔的、不求回报的。现在她走了,你还要求什么呢?

再深呼吸一口气,把起伏的心绪平静下来,一般人治疗失恋的方法就是另外找个对象,但那不是根治之道,虽然你可以忘掉上次的伤痛,但另一次伤痛很快又会到来,人生就这样在抛弃别人和被别人抛弃的轮回中浮浮沉沉。

闭上眼睛,想想养育你的父母、教育你的师长、在你的成长过程中帮助过你的亲戚朋友。你可曾像对待男女朋友一样关心过这些于你有恩的人?哪怕是一句真心的问候?你被情欲蒙蔽太久以致不懂得什么是爱。何妨在这个时候,放下对负心人的恨意,转而回馈这些恩人,去看看他们或问候一下他们,毕竟你为了爱而忽略他们太久了。

深呼吸一口气,把念头转到别处去,一如你最喜欢的青山绿水、你最感动的遍野枫红,那个人在这一刻不就远离你而去了吗?失恋的阴影都是你自己制造出来的,念头一转你就走出了阴影,一切本空。找找看,那个让你能哭能笑的是什么?害你寻死寻活的东西在哪里?不过是你一念的执着而已。

随声逐色在情绪中打滚,永远无法面对自己。借着失恋学习独处,你原本一个人来,也一个人走。一旦看穿了情爱的本质,就找到了痛苦的根源,你也能在此刻放下。

《华严经·净行品》中说:见不舍人,当愿众生,常不舍离,胜功在法。见能舍人,当愿众生,永得舍离,三恶道苦。这句话是针对出家人次第行乞而说,如果碰到有人不肯施舍,应当发愿,希望一切众生不舍殊胜的功德法门;如果碰到肯施舍的人,也应当发愿,期盼一切众生能够舍离三恶道。

对于情爱何尝不应作如是观?把不舍情欲的心,用在不舍殊胜功德法门上,精进修行;舍弃情欲就像舍离三恶道一样,唯恐不及才是。

永远不要浪费你的一分一秒,去想任何你不喜欢的人。恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。执是苦恼的原因,放下情执,你才能得到自在。

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